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健康的饮食不仅能改变人的身体状态，同时还能帮助大家更好的实施自己的减肥计划，那什么样的饮食习惯对于减肥者而言才是健康的呢？相信很多的朋友一定都有这样的疑问，专家指出饮食减肥一定要选择营养低热量的食物。
