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营养跟不上和吃不饱是两回事，这些对大家健康的其实都是有很多的影响，对大家的身体健康危害都是比较多的。可能很多人都不了解隐性饥饿这一个概念，其实隐性饥饿就是由于营养出现不平衡或者是身体缺乏某种维生素，也有可能是身体缺少必需的矿物质。这样子的情况会出现隐蔽性营养需求的饥饿症状。隐性饥饿跟营养不良是不一样的，隐性饥饿的人群看起来非常健康，并不是营养不良人群所看起来消瘦的体态。
在孩子成长的过程中，家长尤其关心孩子营养能否跟得上，是否身体所需的各种营养能够及时补充。日常所说的营养不良，多发生在孩子的婴儿幼儿阶段，是由于热量或者蛋白质不能得到及时补充，逐渐形成的慢性营养缺乏症。如果孩子营养不良可能会导致生长缓慢，影响智力发育等等，家长一定要重视。
老人身体的营养素时会随着年纪的增长，出现下滑的。这样的情况下，大家应该好好的补充身体确实的营养。很多老人面临营养不良的威胁，这与老人饮食不无关系。有些老人觉得年纪大了不要吃肉，改为吃素；或者盲目减肥，觉得肥胖会导致三高；又或者舍不得吃，什么便宜吃什么，等等的问题，导致老人营养不良的问题越来越严重。
