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生过孩子的人都有体会，孕妇在怀孕期最容易出现情绪波动，脾气也比较大，而且这些不好的情绪会影响到腹中胎儿的发育。好的情绪就是好的胎教，比起费时的听音乐和看书，我觉得如果你能始终都保持一个好的心理情绪的话，那可是再好不过的了。那么怎么能调节自己的情绪呢，下面跟准妈妈一起分享。
