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老人都希望自己是长命百岁，做好身体的各种保健，大家都需要保持锻炼，日常有哪些是对寿命有影响的呢？人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，更不愿意出门活动。影响长寿的习惯有哪些呢？那么如何才能长寿呢？下面为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限制，只要有空就可以做，而且简单易学，穿插在看电视、刷牙、穿衣服等生活间隙里练习一下，就能让老年人从头到脚、从早到晚都得到锻炼。
身体的尺寸和寿命之间会有哪些关联呢？身体尺寸，不仅关乎身材，有些还与健康有关。下面为老年读者介绍一些值得注意的身体尺寸。
长寿是大家爱最美好的心愿，保持健康的身体大家应该注意哪些问题？近日，《国际心理学》杂志刊载了意大利和美国大学的研究，对比了基因、环境、饮食等诸多因素后发现，这些长寿的意大利老人有两个共同点：固执、爱忙碌。
儿女大了，很多都会离开父母，最后留下老人们独自在家，成为人们常说的空巢老人。马上过年了，没事还是多回回家，不要让老人太孤独，因为那样影响寿命。最近英国政府史无前例地创设了“孤独大臣”这一部长级职位，由体育大臣特蕾西·克劳奇兼任。这是因为，在英国的6560万人口中，有超过900万人表示他们经常感到孤独，约20万名老年人一个月都不能与朋友交谈一次。
