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如今，随着社会的发展，很多人对于养生这个话题也是十分重视的，有些人情愿花 几千甚至上万来买保健品养生，却不知道其实最便宜的养生方式就是大家的心理、 有些人因为自己的生活比较压力大，所以很多人都会产生焦虑的情绪，长期焦虑的 影响是什么？如何保持良好的心情呢？
