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便秘的问题在很多人的生活当中都是会出现的，这个时候我们都知道，应该吃一点 能够滋润肠道的食物，这样可以帮助人们更好的放松肠道，调理肠胃，这样便秘的 问题也就得到了一定的改善，为了你健康和幸福，如果男人经常便秘一定要重视起 来，应对男性便秘的方法是什么？
