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压力大会带来很大的危害性，但是我们在日常工作以及生活中，需要时时刻刻面对各种各样的压力，如果你不会缓解压力，就容易被压力所困扰，引发更多的心理疾病。那么压力大究竟会带来哪些危害性，我们又该如何调整心态，缓解自己的压力呢？下面小编就来详细介绍一下！
