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嘴巴的感觉到很苦，尤其是早晨起床的时候，感到很难受，该怎么改善呢？小编早上起来刷牙之前，总是感觉嘴里干干的，有一股苦味儿。上网搜了一下，发现很多人同病相怜，有的说刷完牙只管用一小会儿，然后又变苦了；有的说吃什么都是苦的，完全咽不下去……这到底是咋回事？能改善吗？
身体的营养是中老年人最需要的，对于上了年纪的人来说，饮食是很关键的。老年人的体质比中青年人要特殊，所以他们是最容易受到高血脂侵袭的群体。因此，老年朋友们在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在饮食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。下面小编就为大家介绍六种可助老年人降血脂的蔬菜。
锻炼对于自身的健康是很有好处的，老人对于身体的锻炼是很有必要的，不仅可以改善自己的体质，还可以长寿。近日，《美国新闻与世界报道》杂志刊文提示，力量训练能改善体型、增强肌肉，还能降低老人的死亡风险。
