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很多人对于自己的健康，更多的时候是一种过渡消费。老人应学会少吃多睡益健康，每逢节日，因走亲探友，迎宾送客，娱乐活动等常使人处于紧张忙碌之中，如果疏于休息，劳累过度，极易导致植物神经紊乱。加上举家欢聚，喜悦兴奋太过，常常会诱发心肌梗死、脑出血及高血压等。
