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老人出现失眠的时候，应该注意身边的食物，在晚上睡觉的时候，应该避免光亮的影响。其实生活当中有很多的人们在平时的时候都会出现一些失眠的疾病的，特别对于我们老年人来说也是会有一些失眠的症状的发生啊，那么我们老年人为什么会有一些失眠的因素呢？是什么样的原因而导致的，其实夜光照射就是会导致这样的老年人失眠的发生，具体的就让我们一起来了解一下。
