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我们首先来看看什么是叶黄素。 叶黄素是人类视网膜重要的营养成分，对视网膜中的黄斑有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充。
相信大部分人对叶黄素都有所耳闻，叶黄素是一种益眼营养成分，被人们誉为“眼黄金”，它不仅可以吸收对眼睛有害的光线，起到保护视网膜的作用，还能清除眼部自由基，减低其对视神经细胞的伤害，帮助缓解视疲劳。既然它有那么多好处，到底适合那些人吃呢？那叶黄素什么牌子好呢？
如今小学生群体患近视的几率越来越高，让人们不得不重视视力保护。眼睛是心灵的窗户，如果这扇窗户上有污点，大家一定会很难受，很多人都是等戴上眼镜后才开始珍惜自己的视力。其实，在生活中，大家可用多种方法保护眼睛，手机、电脑等电子屏幕产生的蓝光会损害眼部健康，多补充叶黄素有利于吸收蓝光。
一般植物的叶子都是绿色的，是因为有叶绿素的存在，其实除了叶绿素，还有一种营养物质，名为叶黄素。叶黄素也存在于植物中，并且存在于叶绿体中，这种物质对人有着特别的功效，特别是对视力，大家可以从各种食物中摄取叶黄素。下面小编为大家介绍一下。
进入六月下旬，全国各地的中小学陆续开始放假，孩子们最喜欢的暑假终于来了。但是对家长们来说，放暑假却不见得是什么开心的事儿。近日，全国各地的媒体纷纷报道：暑假期间，许多医院眼科的门诊量暴涨，患者中因为视力下降而就诊的青少年占绝大多数。“每逢放假就近视”的问题着实让家长们操碎了心。
现代人离不开电脑和手机，经常一盯就是好几个小时，导致视力出现各种问题。经常熬夜聊微信，大二女生右眼只剩光感。专家提醒市民，千万不要长时间地盯着电子产品，应及早预防近视和老花并及时补充眼营养。
