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人们的情绪在星期一往往处于一个低谷期，一醒来想到接下来一周的工作和学习，就会感觉情绪不好，感到心情压抑，觉得特别忧愁。如果长时间如此，就会形成巨大的压力，从而影响到工作和生活。那么如何排解压抑的情绪呢？小编分享了一些小妙招，一起来看看吧！
