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老人如果想要锻炼腿部，其实有一个办法很不错，那就是压腿。没事压压腿，有利于保持腿部的灵活度。人老腿先衰，因此要想保持健康体魄，经常做压腿是很好的方法。对于老人而言，常做压腿会感觉浑身舒服，那么老人压腿的好处有哪些呢？
