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很多人口腔问题，自己都是不清楚的。牙刷的刷毛间很容易残留饭菜残渣等污垢，加上浴室潮湿的环境，细菌更容易繁衍，进入人体会引发口腔、胃肠道疾病。该如何避免这种情况呢？
对于一个人而言，拥有好牙齿，可以让你整体看起来更加舒服，还能让你吃嘛嘛香，好牙口对于大家十分重要。因此，大家都在坚持保护好自己的牙齿，牙刷就是保护牙齿最好的工具，因此，如何挑选牙刷是一个值得关注的事情。挑选牙刷要考虑到牙刷的转头大小，还应该考虑牙刷毛的软硬程度。
很多人早晨刷牙都会接第一杯水用，其实这存在较大的健康隐患。刷牙讲究的细节其实还真不少，以下几点你都做到了吗？上海市质监局在对水龙头抽查时发现，超过2/3的水龙头重金属析出量超标，第一杯最好不要入口。如果发现早上刚放出来的水颜色不对时，可以先放一会儿再接。
中医上有很多神奇的技法，比如说在西医中，一般生病的人要打针吃药，而在中医里，即使不用吃药也能治病，就比如说按摩穴位。人体上的穴位非常多，不同的穴位对应着不同的生理功能，经常按摩这些穴位能起到养身防病的作用。而且生活中能当按摩工具的东西有很多，下面小编为大家介绍。
儿童健康专家提醒广大的家长朋友一定不能忽视了孩子口腔健康，要培养孩子养成良好的卫生习惯。专家提醒家长朋友，为了孩子的口腔健康，大家在为孩子挑选牙刷时一定要多加注意，并不是所有的牙刷都适合孩子使用，大家应该注意3点：
口腔卫生搞好很重要，没有养成好的刷牙习惯，则可能给口腔带来健康问题。据了解目前存在两个极端刷牙人群。刷牙态度消极的人，口腔卫生条件差。反之，刷牙态度积极的人中，有些因刷牙用力过猛，导致牙齿或牙龈出现磨损。
专家提醒宝爸宝妈，在宝宝还没有长牙齿的时候，大家就应该多多的关注宝宝的口腔健康，当宝宝进入了出牙期，就更加应该注重宝宝的牙齿卫生了。专家指出不同年龄阶段的宝宝应该使用不同的牙刷 ，宝爸宝妈对此应该有所了解，以免给宝宝造成伤害。
当宝宝进入出牙期，宝爸宝妈就应该多多的注意宝宝的口腔健康了，这个时候大家就应该给宝宝准备好小牙刷了。当然，婴幼儿的牙刷与成人的牙刷是不同的，宝爸宝妈在选择宝宝牙刷的时候一定要多加注意。那什么样的牙刷才适合小宝宝用呢？
