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腰椎突出的问题，不管是青年人还是老人，还是比较常见的，对大家来说，应该是不陌生的。当身体出现弯腰不舒适的时候，就应该注意是否是腰椎受损，及时的治疗和锻炼对恢复腰椎问题是很有好处的。那么，出现腰椎突出的原因是什么呢？大家在锻炼的 时候该注意哪些问题呢？
