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对于腰部的护理，最重要的就是加强预防，积极的锻炼，改善自己的疼痛。对于腰间盘突出的恢复期，该怎么护理呢？腰椎间盘突出症是临床常见疾病，进入恢复期后一年内，做好腰部护理是防止反复发作的重要基础。腰部护理的主要措施是。
