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冬季的寒冷让很多人畏惧，特别是在北方，冬季的温度都在零下，这时候怕冷的朋友们除了多穿衣服来保暖还可以通过饮食来驱寒保暖，今天小编给大家带来了五款可以驱寒保暖的养生粥，这些粥特别适合怕冷的小伙伴在冬季食用，一起看看他们的做法吧。
感冒在我们的生活中是十分常见的疾病之一了，也因此人们在患上感冒时要么选择忍着、要么利用多喝水来帮助赶走病魔。虽然说感冒不算什么大病，但是对于生活以及身体也是会带来很多的影响以及不便。中医认为，其实利用一些食疗就可以帮助赶走感冒哦， 下面一起来看看!
随着人们对于养生保健越来越重视，各种关于保健的方法也是也是乐此不疲的尝试着。但是其实人们最喜欢也容易接受的方法就是饮食，饮食作为我们一天最不可缺少的东西来说，在它身上着手，应该是有很大的养生效果。那么下面就由小编来为大家介绍几种日常保健的食疗吧!
美容养颜是很多人都在追求的事情，其实在中医当中，一些药膳是有美容养颜的效果的，那么，今天，就要给大家来讲讲一些美容养颜的药膳粥，大家一起来了解了解，也请爱美人士有针对性地选用。
在感冒的高发的季节里，预防感冒当然是非常重要的，。这也是养生的关键所在。那么，应该怎么预防感冒呢?根据中医的提示，喝一些药膳粥，是可以让你预防感冒的出现的。接下来，小编我就为你具体介绍一些疾病药膳，帮你来更好的预防感冒。
人们为了减肥花费了不少精力，吃了大量减肥药还是不知是否对身体有害，不妨试试药膳粥，它对减肥大有好处，除了药物的治疗作用外，还因粥所含热量少，能有效地减轻胃肠负担，非常有利于减肥，根据中医理论基础必须要辩正施膳，因此，了解自己是哪种类型的肥胖，根据肥胖的类型食用相对应的药膳粥进行减肥。药膳粥减肥是一个长期的过程，目的是从身体内部着手调节和治疗，贵在坚持。肝体质“胖墩”特点肌肉结实，但左右不均匀，最易便秘。
人们为了减肥花费了不少精力，吃了大量减肥药还是不知是否对身体有害，不妨试试药膳粥，它对减肥大有好处，除了药物的治疗作用外，还因粥所含热量少，能有效地减轻胃肠负担，非常有利于减肥，根据中医理论基础必须要辩正施膳，因此，了解自己是哪种类型的肥胖，根据肥胖的类型食用相对应的药膳粥进行减肥。
