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对于很多白领来说，生活已然变成了上班的代名词，眼睛一睁就将要面对电脑进行逾10个小时的工作，直到深夜，方才能魂不守舍的回到家中，匆忙洗漱后赶快入睡，生怕赶不上第二天的早班公交。在这样“光速”的生活节奏下，整日疲于奔命的身体无疑负荷最大，职业病接踵而来，只是时间问题。
腰间盘突出的问题，不仅对于大家的平时活动会有一定的影响，就是大家的生活习惯也需要大家好好的改善一下。这个问题的预防是很重要的。那么，针对这种问题大家应该怎样缓解呢？今天就让小编和大家说说相关的偏方，看看具体可以有些什么样的食疗偏方可以缓解呢？
腰不好，这是现代人的通病。主要是因为人们长时间坐着或者站着，而且姿势都不太正确。腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重病情。腰间盘突出重在预防，平时生活中尽量减少给腰椎压力。有些危险动作，腰间盘突出的患者千万别去做！
