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减肥的女士，在生活中是随处可见的。不管是什么年纪的女性，对自己的身材要求都是很高的，减肥瘦身是需要方法的。在身体部位最难减的就是腰部、脸部和腿，这时也是大家公认的。有人说，腰围是少女和大妈的分水岭，其实事实可能还是有一定的相似之处。那么，想要减肥大家应该怎么做呢？腰部赘肉比较多怎么办呢？
