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对于很多上班族来说,又想减肥条件和时间又不允许,特别是腰腹赘肉比较多的人,对此真是深深的困惑,有没有哪种方法可以让我们坐着也能减掉腰部和腹部的赘肉呢?方法当然是有的了,今天小编就为大家整理了一些,一起来了解一下吧。