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现在，很多朋友都比较注重养生，大家在早上的时候，会选择吃一些营养的早餐，燕麦作为营养价值较高的食品，一直被无数的朋友当作是零食或者早餐进食，它具有哪些特点呢？专家指出，燕麦是名副其实的健康食品，具有高营养高能等特点，下面我们就来深入的了解一下吧！
