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对于很多女性来说，十分担心更年期的到来，因为更年期会面临着更多的更年期症状，同时身体还会出 现发胖的现象，那么如何应对更年期？更年期吃什么？这也就意味着女性在逐渐的衰老。此时的女性就 会想方设法的找延缓更年期的方法，在此我们来了解延缓更年期吃什么好?
更年期总是会出现一系类的不适，不少女性朋友是恐惧更年期的，有的还会想尽各种办法来延缓更年期，想要延缓更年期并不是难题，专家表示不少食物可可以延缓更年期的，那么女性吃哪些食物可以延缓更年期?下面来为大家介绍可以延缓更年期的食物。
