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现下大家的生活节奏越来越快，对身体的保养，养生这一块也是十分的重视。尤其是办公室人群，对身体的亚健康也是很看重。今天，小编和大家介绍的是中医的养生，对不同的体质会有不同的方法。分体质调养，因为每个人的体质是不一样的，既然体质不一样，就需要用不同的法子调养。下面就一起看看吧。
中医认为，体虚是一种不健康的体质，它又有阴虚、阳虚的区别，对于有阳虚的人来说，长期不注意很可能出现一些健康问题，因此要注意平时的调理，那么阳虚体质怎么办？吃什么滋阴补阳效果好？中医养生专家指出，要想更好地调理阳虚，还需在饮食上多多注意。
看到零下十几度的气温，即便是在空调房内，也会感到一股凉气扑身而来。对于阳虚体质人来说，这样的天气更是难熬，畏寒怕冷不用说，更可能会出现各种病症让人苦恼不已。建议阳虚体质人冬天多喝核桃红枣茶，温补脾肾效果好。
我们知道中医讲究体质养生，不同的体质其有着不同的养生方法。中医认为，每个人的体质都不一样，体质包括阴虚、阳虚、血虚等等，那么阳虚体质是如何导致的呢?中医又有哪些方法能够帮助调理阳虚体质呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧!
阳虚是现如今很多朋友经常有的体质类型之一了，不过对于阳虚的症状很多人也表示并不了解，或者说阳虚、阴虚是“傻傻分不清”的!但是中医认为患有阳虚的朋友一定要及时的进行改善，否则还会带来一些健康隐患哦!下面就一起来了解下中医调理阳虚的方法吧!
我们都知道，在中医中人们的体质可以分为：阴虚和阳虚。但是现如今越来越多的人都是属于阳虚症状，在上班族中更是表现明显。而在我们日常生活中受凉腹泻就是一种阳虚的表现。那么阳虚具体有哪些症状呢?有应该如何调理?下面一起来看看中医怎么说吧...
凉茶已经是现如今很多朋友的选择。尤其是上火的人士，喝点凉茶降火已经是固定的思想了!凉茶药性偏寒、苦等，因此具有清热解毒、降火等功效!那么凉茶虽好，又有哪些禁忌呢?凉茶是所有人都可以饮用的吗?下面就由小编为大家介绍下!
