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女性总是为自己气色不好而烦恼，通常气色不好是因为贫血等因素所导致的。因此女性想要好气色，一定要学会补血，补血该如何食疗？中医指出，生活中有很多食疗方都是可以带来养血补血功效的，为了防止自己因为气血不足带来面容憔悴，头晕等症状，女性应该多多了解相关的补血食疗方。
女性由于特殊的生理特点，每到经期，就容易出现大量失血的情况，因此平时要注意补血，不然很可能会出现贫血的情况，严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状，因此中医专家指出，女性要注意养血补血，那么，女人应怎样进行养血补血呢？什么药膳有助于养血补血？
