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对于很多人来说，睡觉时人最常见的事情，从婴儿时期就开始睡觉了，谁还不会睡觉啊，但是你会科学的睡觉吗？让我们一起来看看睡眠的误区有哪些？养生智慧多，人天天都在睡觉，但是你的睡觉方式都正确吗？你也许认为人类现在睡得很科学了，但事实上许多人仍然睡得很糟。
对于现代人来说，生活条件好了，大家更加开始注意自己的身体健康，但是你知道吗？对于吃饭这个问题，我们的态度是否正确呢？吃太饱好不好？养生智慧早知道，有些人抱着“人生就该吃好喝好”的美好心愿，每天不撑不罢手，当然最直观的结果就是发胖。
