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养生并不是一朝一夕的事情，大家应该把它当成是一个长期的工程，平时多多的注意养生和保健，你才能够延年益寿。那么，中医养生应该怎么做呢？跟着小编多做以下几种动作，可以缓解头晕，腹部不适，消化不良等多种症状，下面小编就来根据养生的主题，来为大家详细的介绍一下！
