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秋季养生的重中之重是排毒，我们都知道秋季贴秋膘，是进补的时节，其实秋季更是排毒的最佳时期。人的身体在夏季经历了骄阳似火，从中医上讲热则生湿，湿热导致毒素在体内留存了下来，所以到了秋季我们就要把这些毒素排出去，那么秋季排毒应该怎么做效果更好呢，跟着小编一起看看吧。
身体内有很多毒素，如果顺利排出，身体才能健康，如果毒素堆积在体内排不出去，就会危害我们的身体健康。排毒法是我们保健养生过程中非常重要而又有用的方法，开始一个排毒的最佳方式不一定是通过访问您的保健医生，并安排你的计划。想学习养生知识大全排毒？下面我们来揭秘5个简单，安全排毒的小方法。
在现在的生活中，由于错误的饮食习惯以及不良的生活方式导致体内积累了很多的毒素，一旦定期排毒的系统出现问题后，很容易导致这些毒素无法及时清理，从而带来各种身体不适，甚至引发疾病问题。那么中医中有哪些中药具有排毒的作用呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧!
