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杨梅对我们来说并不陌生,这是一个很常见的水果,杨梅中含有丰富的矿物资维生素,蛋白质,微量元素等,杨梅中的钙铁磷含量也很高,同时吃一些杨梅还能生津止渴,除湿消暑。那么杨梅这么多好吃,但是我们一定不能多吃,今天大家跟着小编一起了解一下杨梅。