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运动生活是对大家身体保健最好的方式，要想长寿，需要好好的保养自己的心脏健康。心脏健康状况直接决定生命是否存在，因此养护心脏健康刻不容缓，那养护心脏健康的方法有哪些呢?专家指出，适当的有氧运动能呵护心脏健康，下面就推荐4种最适合心脏的有氧运动吧。
