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每当烈日炎炎的夏季来临，人们喝冰镇啤酒、街边撸串，吃的不亦乐乎，而这种不良的生活习惯往往会伤及肝脏。越是炎热的夏季，大家越要注意做好养肝护肝的工作，接下来小编就给大家说一说养肝做什么运动和养肝的禁忌有哪些，快来一起看看。
肝是人体一个非常重要的器官，相信很多人都知道这一点，日常生活中我们去体检也会有关于肝功能的测试。可见对肝的重视程度。那么你知道肝的作用有哪些吗？肝脏具有促进代谢、排毒、消化等重要的作用，一旦损伤就会导致功能异常。这个问题可以通过饮食调理来恢复！那么接下来话不多说。我们一起来了解相关的知识吧。
