久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于盐的文章，盐最新消息，盐新闻报道，盐图片等资讯大全，供大家参考。
盐是重要的调味料，身体需要每天摄入一定的盐的，很多人日常不注意吃得过咸，容易损害自身健康要注意，那么吃得过咸有什么危害?健康专家表示长期的吃得过咸，导致身体过量的摄入钠损害肝脏肾脏，还伤害心血管引起疾病，更是对骨骼造成危害，因此要当心了，下面一起来看看看吧。
食盐是日常烹饪的主要调味料，而健康专家却提醒大家注意，日常一定要控制食盐的量。很多人日常不注意吃得过咸，容易损害自身健康要注意，那么吃得过咸有什么危害?专家表示长期的吃得过咸，导致身体过量的摄入钠损害肝脏肾脏，还伤害心血管引起疾病，更是对骨骼造成危害。
盐是大家都很熟悉的一种调味料，每天人们的饮食当中都会使用到盐来调味，我们生活中有些人们喜欢吃重口味的食物，这样势必会造成盐的摄入量增加，其实盐吃多了对身体危害是很大的，千万不要吃太多盐，盐吃多了危害让你想不到。
饮食的调料有很多，其中少不了的就是盐。这是我们饮食不可少的一味调料。盐的的功效有哪些，你都知道吗？除了做菜需要，其实在生活中更是需要的。我们的一日三餐都少不了盐，但你是否知道盐还有较高的药用价值，用于疗病养生，方便又有效呢？
盐在人们的生活中非常常见，它常被用在烹饪当中，具有调味的作用。盐的应用频率多，但很少人知道它的其他作用，比方说美容。盐能美容你知道吗？相信不少人都会感到惊讶，小小的盐竟然有这么好的作用，下面这些盐的美容妙用值得了解，爱美的人士不妨收藏一下，能发挥不错的美肤作用。
食盐的作用不言而喻，甚至有的家庭不吃重盐不行，低盐饮食成为养生专家提倡的饮食要点之一，你是否做到了这点？吃盐太多有害健康，这个道理很多人知道。吃盐多可能诱发高血压、水肿、心脏疾病…但作为百味之首，盐是人们饮食中必不可少的调味品。但你知道每天应吃多少盐？如何科学减盐吗？
食盐是厨房必备调味品，多数人日常饮食较为重口，重盐重辣，这样的饮食习惯带来一时口爽，却也埋下健康隐患。食盐固然是我们生活当中不可或缺的食物，但对于食盐的摄取，每天的量必须要严格把控。而对于某些人而言，食盐更要小心翼翼才行。今日整理了这几类人，吃盐要多些注意！
盐的主要成分是氯化钠，还有多种矿物质元素，可谓是生活中的必备调料，缺了盐的食物总会让人觉得没有胃口。国人吃盐的历史已经很久了，但不少人还只把盐当成一种普通的调料。其实盐还是一种药物，在古典医书中曾被记载过，能对人起到多种健康功效。下面小编为大家介绍一下。
