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相信亚麻籽油很多人都食用过，但也有些人对于亚麻籽油不太熟悉，其实亚麻籽油是从亚麻籽中提取出来的天然植物油。亚麻籽油可以为人体补充各种丰富的营养，下面小编就给大家详细介绍一下亚麻籽油的功效作用及食用方法，大家可以重点了解一下。
在人们的日常饮食生活中，经常会吃到各种各样的油脂，亚麻籽油就是众多油脂的一种。亚麻籽油的营养价值比较高，而且有降低血脂、减肥和健脑益智等作用，对人体的健康非常有益处。但是亚麻籽油也有一定的饮食禁忌，下面一起来了解一下吧。
