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虽然现在的生活是有房有车，可是生活压力也是比较大的，每天都需要不停的工作，工作以后还有处理不完的家务，让人有一种累到虚脱的感觉。一个人在压力大的时候，很容易出现眼皮跳、颈椎不适、记性变差等症状，需要学会一些正确的减压方法才能摆脱压力的困扰。
大家都知道，人们的生活节奏是特别快的，再加上工作也是特别的繁忙，因此也就让一个人的压力更大了，这样的情况对人们的影响也是比较大的，不仅影响一个人的心态，还对身体健康造成了一些影响，那么有压力应该怎么办呢？大家一起来看看舒缓压力的方法吧！
