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亚健康是现代人常见的疾病，上班族是高发人群。随着大众医学知识的日益发展和普及，人们对于自身健康的认识不断地深入，亚健康这一概念正越来越被公众所熟知。但是，该如何正确认识亚健康，如何通过传统的中医“治未病”思想对这一身体状况进行防治，如何采用先进的技术与手段进行测量和评估，并通过自主健康管理的方法来改善和维护稳定的健康体态，目前在学界以及医疗行业还有许多模糊不清的认识和做法。今天来了解一下亚健康的问题。
随着时代的发展，人们的生活条件得到了很好的提升，但是大家也面临着巨大的生活和工作压力，这就 让亚健康得以发展的机会，让我们一起来看看亚健康的症状是什么？及时调整生活规律，劳逸结合，保 证充足睡眠;顺应生物钟的运转规律作息，进食、工作与休息时间相对稳定。
从LED光源到3C电子产品，再到AI，如今人们的生活离不开电子产品，殊不知在自由基与蓝光的损伤下，干眼症、飞蚊症等眼部问题慢慢成为现代人的亚健康症状之一，现代人要拿什么拯救我们备受摧残的眼睛?
我们每天花费在工作上的时间不断增加，下班以后回家各种琐事接踵而来，很多人都表示身心俱疲，那么你是否患上亚健康了呢？亚健康状态是指处于健康与疾病之间的过渡状态，是指还未患病，但已有不同程度的各种患病因素，具有发生某种疾病的高危倾向人群的身体状态。
报告认为，财富亚健康就是指人们的财富虽然没有出现危机、达到入不敷出或资不抵债状态，但理财手段和方法中已经有危害因子或危险因素的存在。
这是一份关于亚健康的调查问卷。你经常打哈欠吗？在中医里，经常打哈欠是胃经的病，叫做善伸数欠。胃气不舒，因胃寒老堆荽着身体，人体有自愈力，它想把这个胃气给舒展开，打哈欠振奋胃气。
