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现在，大部分人都会出现亚健康的情况，有的人经常会感觉头非常的晕、精神状态也不好等等。去看医生体检的时候，结果是各项检查都没有问题，但症状又确实存在，十分的恼人。从现在的医学观念来讲，他们是处于“亚健康”状态。营养专家建议：面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时，采用对症饮食调理，或许能够获得意想不到的裨益。
