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亚健康已经成为一个热门词汇，说明你并没有处于健康状态，身体存在着某些欠缺。据调查，由于长期加班、压力过大、生活无规律，90%以上的白领阶层不同程度地存在着亚健康问题。健康管理专家表示，职场白领要想拥有健康的身体，应避免四大饮食陋习。
