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不少朋友肥胖，是虚胖所导致的，这不能说明你营养过剩，相反，只能说明你处在亚健康的身体状态，这类朋友必须学会调理身体，否则，虚胖会给自己带来一系列的并发症，那么，虚胖的朋友该怎么减肥呢？下面小编就来为这些朋友指支一些小妙招。
