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身体的健康，在平时的生活细节中是最常见的，只有自己注意自己的身体，老来的时候，身体才会更加的硬朗。茶作为世界三大饮料之一，深受中老年人群的喜爱。品一茗香茶，不仅使人平静、清宁，也对人的身体大有裨益。正如茶中的禅学一样，物极必反，老年人若喝茶太浓，反而会造成心血管的损伤。
