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桑葚相信大家一定不会陌生，被人们称为“民间圣果”。其含有丰富的营养价值，对于提高人体的免疫力、延缓衰老、美容等等都是有非常好的效果。但是中医认为，桑葚也是一种药食同源的食物，下面就一起来了解下桑葚的功效、饮食禁忌吧!
