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这个天气多数人都是不想出门的，因为实在是寒冷。生活还是要继续，这种寒冷的天气会折磨的大家不想上班，不想出门。为了能避免女性怕冷，做好冬季的进补很关键。有什么好的方法可以保暖，还能避免自己着凉生病呢？选择饮食下手是最正确的方法。
病从口入对于大家都是适用的，因为饮食吃得对吃得好对自己的身体会很好，吃的不好对自己的身体还是很有影响的。女性在饮食上，对小吃是很喜欢的，什么麻辣烫，粉丝煲，麻辣香锅，其实这些饮食对大家身体都是有一定的影响。今天小编和大家介绍的食物是不能碰的，怎么样吃才更好呢？
一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。其科学依据主要有两点：
