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心神不宁我们总是从家长身上听过这个词语，因为家长总是为家庭琐事操劳，尤其是为远方的儿女担心，但是随着生活压力越来越大，心神不宁的年龄也越来越提前了，年纪轻轻总是因为工作生活的压力导致，那么心神不宁有没有偏方呢?今天就跟随小编一起了解一下吧。
秋季的气温虽然降了下来，但是天气依旧这么燥，好像在人的心中烧了把火。还有很多人不习惯秋季的节奏，晚上总是心慌失眠，白天恹恹欲睡，这就是一种心神不宁的表现，会影响大家的情绪与工作。某些食物有着安定心神的作用，下面小编为大家介绍一下。
秋季比较干燥，这时人也容易变得烦躁，感到心神不宁。导致心神不宁的原因有很多，比如说焦虑等情绪，或者是神经方面的疾病。心神不宁会让大家无法集中注意力，工作效率下降，甚至是寝食难安。这时候大家要找对治疗方法，食疗是最有效的。下面小编为大家介绍。
