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如今各种的负能量充斥在人们的生活中，长时间如此就让大家的心情变得越来越抑郁。健康专家提醒大家注意，心情抑郁影响的不仅仅是大家的心理健康，长时间如此对于大家的身体伤害也是很大的。情绪因素对于大家的身体健康影响也是很大的，正是因为这样，专家提醒大家注意，如果存在心情抑郁的情况大家一定要采取措施进行缓解。
越来越多的朋友因为工作压力太大，生活不如意而感到压抑，长时间心情抑郁，对身体不好，还会成为抑郁症的倾向，后果不堪设想。所以大家一定要多了解自己的心理，学会调节心理。一般心情抑郁是什么原因引起的？平时又该怎样进行缓解？下面小编就来介绍一下。
高速上是不允许个人单独走的，女子戴某因生活压力大，导致心情抑郁，走到高速公路上“散心”。恰巧昌平交通支队高速路大队民警巡逻至此，看到了戴某。眼看天色渐暗，民警急忙停车上前询问。经过近一个小时的心理疏导，女子心情最终得以平复，后民警将女子安全送到附近的地铁站。临走前，戴某再三对民警表示感谢。
