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随着生活节奏的加快，上班族的压力也是越来越大，因此很容易就出现心情焦虑、紧张的时候。虽然说是比较正常的现象，不是什么大问题，但是你知道吗?这种现象如果不及时处理的话很容易给身体健康带来隐患哦，甚至引发疾病。那么中医有什么方法可以帮助调理呢?一起来看看...
心情焦虑是大部分人都出现过的一个情况，但是如果你经常出现焦虑的话，那么是一定要引起重视的，时间长了是会造成心理的一些疾病的，那么应该怎么缓解紧张的情绪呢？有一些食物是可以有效的缓解的，那么都有哪些食物呢？大家一起来了解了解吧！
