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哈佛大学心理学教授TalBen Shahar 说，作为心理治疗师，治疗病人的前提是让他运动。小编知道这位教 授，也听过他的课。曾在一款App上看过他讲的幸福课，内容讲的很多，课程也很长。小编觉得他讲的课 挺好的，很受益。特别是他讲到，积极主义，让我们学会看待事情要有积极的心态，给予自己积极的心理 暗示。他说，治疗有心理疾病的人，首先要去运动。那么运动会给我们带来什么好处，我们如何去运动。 接下来是心理学教授TalBen Shahar讲述的关于运动治疗的课程，我们一起来看看吧。
