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很多人面临工作的压力，生活中一些困难，可能有时候会感到心理压抑。工作有时感到累了，却不能停下为了生活只能忍受着劳累、各种压力。长期忍受不去调节自己，就容易造成心理上的压抑。感到心理压抑，有什么办法缓解呢？
老年人的心理需要大家关心，尤其是老人性情上的问题，更需要子女关注。美国学者最近研究发现，人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：“压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。”对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。
