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人的身体与心理往往是有紧密联系的，老年人由于看到身体的衰老，心理上也容易出问题，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。要想做到心理年轻，老年人得懂这五情办法。
老人在生理方面衰老了，但是心理依旧可以保持年轻。老人想要保持年轻，减缓衰老，应该怎么做？人到了老年，不仅躯体向老化方向发展，而且心理也会衰老，这主要是由于人的大脑也随着年龄的增长而老化了，脑血流量的减少，使脑摄取氧量减少，神经细胞皱缩，神经纤维再生能力减弱，于是心理功能也衰老了。
大部分老人都是生理和心理年龄一起慢慢变老，但其实对于人类来说，保持年轻的心理，对健康更加有好处。人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是“五情”方法让老年人更显年轻。
老年人如果想延缓衰老，保持心理年轻，应该怎么做比较好？关于这点，小编整理了几点，供大家参考。老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是“五情”方法让老年人更显年轻。
