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杏仁怎么吃最好？杏仁的味道有些微苦，但是平时多食一些杏仁可以起到润肠通便的效果，这是因为杏仁中含有很丰富的脂肪油，这脂肪油可以提升尝到内的粘膜润滑作用，从而可以润肠通便，缓解便秘，今天我们一起看看杏仁的吃法有哪些。
