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问早餐吃的什么，小编回答：一碗稀饭，一个馒头，一个鸡蛋。营养师说这不健康哦。小编天天这样吃，没出什么毛病呐?怎么就不健康了。别误会，营养师的意思是搭配碳水化合物过多，并不适合血糖高的人。哦，还好小编血糖是正常的。血糖高如何吃，一起来了解吧。
