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膝关节是很脆弱的，尤其是冬季的时候，大家一定要注意日常的保养。一些女性在平时的生活之中，经常出现膝盖“嘎吱”的响声，而且在上下楼的时候，会出现膝盖酸疼的现象，其实这是一种膝关节炎的症状，那么女性该如何护养脆弱的膝关节呢？下面一起来看看。
