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现在人们是越来越重视养生的，因为每个季节的气温以及气候都是有区别的，因此是需要针对性的注重养生的一些问题的。同时节气养生也是需要大家注意的，现在是夏至，应该怎么养生呢？有一些清热解毒的食物是可以经常吃的，接下来大家一起来了解了解吧！
